Вред и польза мяты для организма женщины

Мята является очень полезным растением, способным вылечить многие недуги.

11.12.2015
Вред и польза мяты для организма женщины
Кто не любит провести зимний вечер с чашечкой горячего мятного чая? Да, наверное, нет таких людей. Мята — это не просто вкусно, но еще и очень полезно. Листья мяты всегда использовались для приготовления различных масок: ни одно растение не имеет такого омолаживающего эффекта, как мята.

Благоухающий аромат, приятный вкус и огромное количество положительных сторон этого чудо-растения не оставят равнодушным никого. Можно с уверенностью сказать, что нет такого человека, который бы не слышал о чудодействующих возможностях мяты.

Важно знать, что не вся мята одинакова: она делится на виды по составляющим эфирных маслам.

Самая популярная — мята перечная. На самом деле, такая мята является гибридом садовой и водной мяты. В составе перечной мяты содержится большое количество ментола, благодаря чему она используется в медицине. С помощью перечной мяты можно вылечить ревматизм, аллергию, заболевания органов дыхания.

Широко известна такая мята, как полевая или, как еще ее называют, мята луговая. Она содержит меньшее количество ментола, нежели перечная, но в медицине также используется, кроме того, являясь важной приправой в кулинарии. Такая мята является неприхотливым растением, она способна расти практически в любом месте. Дикая мята растет на территории Непала, Украины, России, Центральной Азии, Индии.

Душистая мята является наиболее часто ее используемой в кулинарии. В основном, такая мята служит для того, чтобы придать аромат ликеро-водочным изделиям. В холодный зимний вечер настойка, в состав которой входит душистая мята, прекрасно согреет и придаст хорошего спокойного настроения.

Кроме уже упомянутых видов мяты, выделяются также мята даурская, мята азиатская, мята лимонная, мята канадская и мята водная. Лимонная мята является на самом деле мелиссой: это растение относится к виду яснотковых, но не является самостоятельным видом мяты. Также к мяте не относится кошачья мята — растение, которое вызывает сильное возбуждение у котов.

Комнатная мята является всего лишь декоративным растением, не используемым в виде лекарства. Несмотря на симпатичный внешний вид и приятный запах, это растение не способно принести пользу человеку.


В домашних условиях можно выращивать перечную, луговую и другие виды мяты, поскольку они являются неприхотливыми растениями. Часто натуральные листья мяты являются гораздо более эффективным лекарством, чем дорогостоящие таблетки.

Вред и польза мяты

Мята — это удивительное растение, поскольку от нее можно получить колоссальную пользу, а в то же время, для кого-то мята — это источник лишь вреда и проблем. Именно поэтому, перед тем, как лечиться мятой, стоит обратиться ко врачу и прочитать противопоказания к использованию этого растения.

Полезные свойства мяты:

  • Мята является прекрасным мочегонным средством. В том случае, если вы употребляете большое количество соли в пище, мятный чай станет вашим спасением.
  • Мятный чай способствует похудению. В этом случае, также действует его мочегонный эффект. Важно не злоупотреблять таким чаем, поскольку это может привести к обезвоживанию организма.
  • Мята оказывает желчегонное действие.
  • Если употреблять настойку мяты, то можно ослабить головные боли.
  • Мята считается отличным успокоительным. Если у вас усталость после работы, стресс от ссоры с близкими, либо другая тяжелая для нервов ситуация, то нужно заварить мятный чай. Одна кружка сразу избавит вас от большинства негативных мыслей.
  • Мята спасает от метеоризма.
  • Эфирное масло мяты ускоряет рост волос.
  • Перечная мята обладает противовоспалительным действием: ее можно обнаружить в составе множества кремов и мазей.

Противопоказания к приему мяты:

  • Мяту не стоит употреблять, если у вас имеется индивидуальная непереносимость или аллергия. Это самый распространенный негатив, который может быть связан с употреблением мяты.
  • Не рекомендуется употреблять это растение людям с низким артериальным давлением. Мята в данном случае действует как препарат, который еще больше его снизит.
  • Мята противопоказана людям, которые страдают от варикозного расширения вен.
  • Если употреблять слишком много перечной мяты, то может появится изжога. При этом, в небольших количествах, мята, наоборот, действует, как лекарство от изжоги.
  • Все педиатры сходятся в мысли, что мята противопоказана детям, вот только одни утверждают, что до 3 лет, а другие - до 5. Если же вы решили познакомить своего малыша с мятой, тогда обязательно нужно посоветоваться с доктором, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

В целом, мята является полезным растением, в употреблении которого важно соблюдать умеренность. При отсутствии аллергии на мяту, вы смело можете заваривать мятный чай пару раз в неделю в холодное время года, чередуя его с чаем из календулы. Мятный чай успокоит, придаст сил и даст вам возможность хорошенько выспаться перед новым днем.скачать dle 10.5фильмы бесплатно