Насморк способен испортить настроение и самочувствие на целую неделю.
Сырая и холодная погода часто приводит слабый организм к болезням. Одним из самых первых проявлений простуды считается насморк. Достаточно легко одеться, замерзнуть, постоять на сквозняке или застудить ноги, и носовой платок надолго окажется в ваших руках. Тем, кто подхватил этот неприятный недуг, хорошо знакомы все прелести постоянно красного носа, ощущения «щекотки» и слезящихся глаз. Как же быстро избавиться от насморка? Сначала стоит разобраться, что же он из себя представляет.
Как обычно проходит насморк
В медицине насморк именуется ринитом — воспаление слизистой носа. Он может существовать сам по себе, или же послужить дополнением к другим болезням и вирусам. Возбудителем насморка бывают самые разные бактерии, но во всех случаях он имеет определенный механизм своего развития и протекает несколькими стадиями.
Сначала слизистая начинает отекать и краснеть, затем заболевший ощущает сухость и труднопроходимость носовых путей. После спадания отека начинается активное выделение прозрачного секрета — ринорея. Если не начать лечение насморка в этой стадии, то отделяемое слизистое вещество сменит свой цвет и появится гной. После этого болезнь пойдет на спад, количество соплей уменьшится, а человек начнет чувствовать себя лучше.
Профилактика насморка
Гораздо легче предупредить любые проявления насморка, чем вылечить его. Профилактика должна быть направлена на укрепление всего иммунитета. Самый действенный способ — закаливание и обливания холодной водой, сон с открытой форточкой и прием витаминов, особенно, в период авитаминоза. Не стоит отказываться от вкусных фруктов: мандаринов, персиков, бананов, которые дадут вашему организму все необходимые витамины. Еще можно употреблять отвар эхинацеи, который стимулирует жизненные силы также эффективно, как аскорбиновая кислота и интерферон.
Пребывание в слишком жарких помещениях и тепличных условиях скорее наоборот, изнеживает организм. Если вы все время проводите в теплом офисе, то ваш организм становится восприимчивым к любым температурным перепадам и переохлаждению. Важно следить также и за увлажненностью воздуха: ставить банки с водой или приобрести увлажнитель воздуха в офис или для дома.
Если организм внезапно переохладился, можно сразу принять горячую ванну с маслом эвкалипта или можжевельника. Также хорошо прогревают носовые пазухи мешочки с поваренной солью или гречкой: для этого соль и гречку прокаливают на сковороде, после чего заворачивают в хлопчатобумажное полотенце и прикладывают к носу. Тепло от мешочков не должно быть слишком обжигающим.
Лечение насморка
Если предотвратить появление ринита не удалось, стоит приступить к другим операциям по скорейшему излечению. Во-первых, нужно измерить температуру, и если она повышена, необходимо принять жаропонижающие средства.
Если температуры нет, то ситуация немного упрощается. Первым делом стоит очистить носовые проходы от слизи с помощью промывания теплой водой с солью, которая уменьшает отек. Далее можно использовать аэрозоли с физиологическим раствором натрия.
В качестве самодельного раствора для промывания носовых пазух подойдет следующее соотношение: 1 литр теплой воды, 2 чайные ложки соли, капля йода. Промывать нос таким раствором нужно шприцем без иголки или спринцовкой. Если вы будете промывать нос 3-4 раза в день, то уже спустя несколько дней насморк полностью исчезнет.
Снять чувство заложенности носа можно с помощью ментола и эфирных масел камфоры или эвкалипта, которые входят в состав практически любых капель для носа.
Оксиметазолин и ксилометазолин обладают хорошим сосудосуживающим действием. Они эффективно снимаю отек и действуют до 12 часов подряд. Эффективность лечения каплями очень высока, но при длительном приеме они вызывают быстрое привыкание, поэтому курс лечения не должен превышать 10 дней.
Разнообразные растительные средства от насморка не создают эффекта привыкания и не вызывают побочных реакций, поэтому они часто используются для лечения беременных женщин. Очень эффективно действуют эфирные масла пихты, камфоры и эвкалипта, которые добавляют в кастрюлю с кипятком для ингаляций. Чтобы хорошо прогреть нос таким паром, нужно наклонить голову над горячим раствором, накрыть ее полотенцем и глубоко дышать.
Другой действенный способ лечения насморка — промывание носа минеральной водой, а для детей хорошо подходят специальные наклейки на одежду с эвкалиптом от насморка.
Хронический насморк
Длительный ринит приносит гораздо больше страданий, чем временная простуда: при хроническом рините нос утрачивает свою дыхательную способность на долгое время. Часто болезнь дополняется гнойными выделениями из носа и распиранием носовых пазух. Иногда у больных даже закладывает уши, а рядом с глазами появляются болевые точки.
Чтобы вылечить хронический насморк, нужно обратиться к специалисту за консультацией. Иногда врач может прибегнуть даже к хирургическому вмешательству, особенно, если до этого насморк не лечили в течение длительного времени.
В домашних условиях хронический ринит лечится вяжущими растворами и каплями в нос с протарголом и фенилэфрином. Также хорошо помогают народные средства и прогревание ног в воде с горчичным порошком. Неплохой терапевтический эффект дают и капли из сока алоэ. Другой действенный способ избавления от хронического насморка, хоть и очень болезненный, — ватные тампоны, пропитанные прополисом, медом и маслом. Их нужно поместить в ноздри на несколько минут.
Наш женский сайт желает вам здоровья!
А теперь давайте посмотрим на мнения наших читателей в комментариях ниже. Если у вас есть вопрос или вы хотите поделиться опытом, делитесь своим мнением используя форму ниже.
Будем благодарны если вы поделитесь этой статьей в соц. сетях. Уже поделились 27 человек.
